ลดหน้าท้องล่าง - An Overview
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยนอนราบไปกับพื้นโดยให้ทุกส่วนติดกับพื้น กางขาและแขนออก จากนั้นยก�
- นอนหงายราบไปกับพื้น ฝ่ามือประสานกันไว้ที่ท้ายทอยนอนราบไปกับพื้นโดยให้ทุกส่วนติดกับพื้น กางขาและแขนออก จากนั้นยก�
คือสารธรรมชาติที่สามารถพบได้ในร่างกาย ซึ่งมีการอ้างถึงสรรพคุณว่า สามารถช่วยเพิ่มการสลายไขมัน ช่วยลดไขมันในร่างกาย ช่วยใ�